本报讯（记者 陈晶）“日前，全国爱国卫生运动委员会印发通知，中医药健康促进行动已纳入健康中国行动，该行动从本周一正式启动实施，从个人和家庭、社会、政府三个层面，对加强运动养生、推广传统体育项目进行了部署。MK体育官网入口”4月17日，MK体育官网入口在国家中医药管理局召开的健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会上，国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司司长严华国介绍。
严华国表示，国家中医药管理局一直高度重视运动健康相关工作，持续加强中医院相关科室建设，发挥中医药特色优势，保障运动健康。同时，还建设了一批专业的国家中医优势专科，制定推广了包括急性腰扭伤、膝关节创伤性滑膜炎、踝关节扭伤等在内的一批中医优势病种、中医诊疗方案，不断提高中医药防治诊疗运动系统相关疾病的能力和水平。此外，国家中医药管理局还依托中国中医科学院望京医院建设了全国中医运动科学中心，布局建设了相关领域的重点研究室，开展中医药防治运动系统相关疾病的研究，开展中医运动医学的重点学科建设，培养学科带头人、学科骨干和学科团队。
发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国针对办公室人群久坐问题，给出前屈后伸、回头望月等五个运动建议，以缓解肌肉疲劳。国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟则介绍了运动前热身应注意强度，以“微热、微汗、关节滑利”为度；运动后要进行慢走、自我拉伸等调整，及时补充水分和电解质，不要立即冲冷水澡等注意事项。四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵就肥胖人群控制体重问题提出，应在中医整体观念辨证施治的指导下，根据体质制定运动方案，注意“形气神”的整体调节。
