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　　熬夜守岁可能对心脏健康造成不利影响，增加心脏病、高血压等风险，表现为胸痛、心悸、气短等症状。

　　2.饮食方面要保持均衡，减少高盐、MK体育平台高脂肪和高糖分摄入，多吃富含维生素和矿物质的蔬果，促进心脏健康；

　　1.一旦出现心脏不适症状，应立即停止熬夜，找安静地方休息，深呼吸或做轻微伸展，缓解紧张情绪；

　　4.恢复期间，应遵循医生指导，逐步恢复正常作息，避免再次熬夜，确保心脏健康。