皮划艇世界杯冠军、亚运会冠军、金牌教练、退役军人臻冠(浙江)体育文化有限公司创始人李臻身上，有着诸多标签。而这些，都源于他的运动生涯。
从1999年初执船桨到2014年运动员退役，他已斩获40余枚金牌。如今的李臻，虽已离开体坛，但仍放不下陪伴他多年的皮划艇。于是，他创办臻冠体育，在青少年心中埋下一颗梦想的种子。
1999年，14岁的李臻“误打误撞”接触到皮划艇，没想到这项运动会改变他的一生。身为篮球运动员的母亲原本希望儿子继承衣钵，却因同事的推荐走上水上运动赛道。
仅训练两个月，李臻便在安徽省青少年皮划艇锦标赛中斩获双人艇亚军。在旁人看来，李臻在皮划艇上属实有点天赋。而他坦言，当时并未意识到天赋，但成绩的鼓舞让他更坚定了职业道路。
2000年，李臻被特招至海军水上运动大队，开启了军旅生涯。初到海军水上运动大队，李臻并不适应，“这是部队专门培养水上运动人才的队伍，高手如云，竞争激烈，相比而言，自己的水平很低”。为了追赶他们，李臻只能付出更多努力。休息时加练、主动请教前辈，通过日复一日的淬炼，他与队友的差距日渐缩小。
2002年，在日本举行的皮划艇世界杯第五站比赛中，李臻以“黑马”之姿一举拿下三金一银。这是他第一次参加国际性比赛，站在领奖台上看着国旗冉冉上升的情景，至今记忆犹新。李臻笑道，“对于我，对于教练，可能都是一个惊喜。这也说明，前期的努力训练有了回报。”
然而，竞技体育的残酷很快给了他当头一棒。2003年，李臻代表马鞍山市参加全国城市运动会，因轻敌导致失利，离开国家队。“拿着行李走人那一刻，像被泼了一盆冷水。”这次打击让他深刻反思：过于骄傲是运动员的大忌。调整好心态，几个月后，李臻凭借打比赛的优异成绩重返国家队，并在此后的国际赛场上一路披荆斩棘。
直到2014年运动员退役，李臻已斩获40余枚金牌。其中，2008年北京奥运会上，他以第七名的成绩创下中国男子四人皮艇历史最佳战绩。
运动员退役后，李臻选择担任海军水上运动大队(八一队)女子皮艇教练。“当教练员的挑战其实挺大的，它和运动员完全是两种模式。”李臻说，自己训练时很清楚节奏，但训练别人很难把控。除了日常训练，还要兼顾运动员的思想、心理等方面。
“教练得像妈妈一样，什么都得管。”李臻坦言，自己一开始都不知道应该从何下手。通过一点一点梳理，MK体育官网入口和每个队员沟通交流，李臻慢慢适应了教练员身份。他结合自己的训练经验，制定科学的训练方案，帮助他们提高成绩。
中国皮划艇运动员俞诗梦就是李臻的学生之一。“她的个子不是很高，但有潜力。”初见俞诗梦时，李臻通过她的专业技术表现，认为其可塑性很大，便招至队中作为重点培养对象。
2017年，在罗马尼亚举行的世界青年皮划艇锦标赛中，海军女子队员俞诗梦代表国家青年队取得了女子单人皮艇200米冠军，实现了中国队在世青赛该项目上金牌零的突破。“她是全国冠军、世界冠军、亚运会冠军，目前在备战今年的全运会。”说起俞诗梦的故事，李臻的言语中流露着自豪。
2019年，李臻被借调为中国皮划艇集训队女子皮艇主教练。2021年东京奥运会上，他率领队伍实现历史性突破斩获1金2银，并取得3个第六名、2个第八名，创中国皮划艇队奥运最佳战绩。
无论是做运动员还是当教练，李臻都在不断突破，这是顽强拼搏的体育精神，也是刻进骨子里的军人底色。
2022年，李臻结束军旅生涯。手握3次一等功、3次二等功的他本可安稳转业，却选择了一条更艰难的道路创办臻冠体育，致力于青少年水上运动培训。
面对家人、朋友的不理解，李臻却说，对于宁波而言，水上运动发展需要他们这样的专业人士做力所能及之事。在他看来，这既是机遇，更是责任。
从体坛跨入商界，李臻面临种种困难。发展水上运动，首先要有水。“我选择了星湖湾公园的水域作为项目地，然而拿到水域使用权并非易事。”李臻奔走于政府各部门之间，证明皮划艇运动符合幸福河湖建设要求。“皮划艇是亲近自然的一种方式，更注重人与自然的和谐共处。”李臻说。
第二道坎，是市场推广。相比而言，皮划艇是一项小众项目，但不冷门。李臻说，通过一些公益性体验活动和区域性比赛，家长对皮划艇有了一些认知和认可。目前，它正处于推广和普及状态。
“我们一年举办二十余场公益体验活动，就是想让更多人了解、参与皮划艇运动。”李臻介绍，这项运动可以锻炼孩子的躯干和肢体能力，提高身体的协调性和灵活性，而且到户外划划船，也能缓解压力，有益身心健康。
李臻还通过“冠军进校园”活动普及水上运动，传递体育精神，在孩子们心中悄然种下的种子。“从孩子们的眼中，我能看到他们对皮划艇运动的兴趣与向往，很多孩子甚至已经体验过，这其实是我意料之外的。”李臻说。
不久前，在2025年全国青少年皮划艇U系列联赛首站(泰顺站)，臻冠体育代表队派出5名参赛选手，全员闯入决赛，斩获多项荣誉。当被问及培训秘诀时，李臻坦然道，只是把自己在国家队时一些好的训练方式和方法，合理地安排到青少年的训练中。
如今的臻冠体育，虽然还是一个初创型企业，但李臻早已构想好其未来发展打造集水上运动培训、赛事运营、MK体育官网入口体育科技研发、运动康复于一体的综合性体育文化平台。他将此构想融入“水上运动创新产业项目”，在第三届全国退役军人创业创新大赛上获生活服务业赛道三等奖。
“从市赛到省赛再到全国赛，在退役军人事务局的指导帮助下，我们一路都拿三等奖，得到了专家评委的认可。”李臻说，希望发挥自身价值推动水上运动的发展，推动宁波水上产业发展，甚至培养出世界冠军或者奥运冠军。
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皮划艇世界杯冠军、亚运会冠军、金牌教练、退役军人臻冠(浙江)体育文化有限公司创始人李臻身上，有着诸多标签。而这些，都源于他的运动生涯。
从1999年初执船桨到2014年运动员退役，他已斩获40余枚金牌。如今的李臻，虽已离开体坛，但仍放不下陪伴他多年的皮划艇。于是，他创办臻冠体育，在青少年心中埋下一颗梦想的种子。
1999年，14岁的李臻“误打误撞”接触到皮划艇，没想到这项运动会改变他的一生。身为篮球运动员的母亲原本希望儿子继承衣钵，却因同事的推荐走上水上运动赛道。
仅训练两个月，李臻便在安徽省青少年皮划艇锦标赛中斩获双人艇亚军。在旁人看来，李臻在皮划艇上属实有点天赋。而他坦言，当时并未意识到天赋，但成绩的鼓舞让他更坚定了职业道路。
2000年，李臻被特招至海军水上运动大队，开启了军旅生涯。初到海军水上运动大队，李臻并不适应，“这是部队专门培养水上运动人才的队伍，高手如云，竞争激烈，相比而言，自己的水平很低”。为了追赶他们，李臻只能付出更多努力。休息时加练、主动请教前辈，通过日复一日的淬炼，他与队友的差距日渐缩小。
2002年，在日本举行的皮划艇世界杯第五站比赛中，李臻以“黑马”之姿一举拿下三金一银。这是他第一次参加国际性比赛，站在领奖台上看着国旗冉冉上升的情景，至今记忆犹新。李臻笑道，“对于我，对于教练，可能都是一个惊喜。这也说明，前期的努力训练有了回报。”
然而，竞技体育的残酷很快给了他当头一棒。2003年，李臻代表马鞍山市参加全国城市运动会，因轻敌导致失利，离开国家队。“拿着行李走人那一刻，像被泼了一盆冷水。”这次打击让他深刻反思：过于骄傲是运动员的大忌。调整好心态，几个月后，李臻凭借打比赛的优异成绩重返国家队，并在此后的国际赛场上一路披荆斩棘。
直到2014年运动员退役，李臻已斩获40余枚金牌。其中，2008年北京奥运会上，他以第七名的成绩创下中国男子四人皮艇历史最佳战绩。
运动员退役后，李臻选择担任海军水上运动大队(八一队)女子皮艇教练。“当教练员的挑战其实挺大的，它和运动员完全是两种模式。”李臻说，自己训练时很清楚节奏，但训练别人很难把控。除了日常训练，还要兼顾运动员的思想、心理等方面。
“教练得像妈妈一样，什么都得管。”李臻坦言，自己一开始都不知道应该从何下手。通过一点一点梳理，和每个队员沟通交流，李臻慢慢适应了教练员身份。他结合自己的训练经验，制定科学的训练方案，帮助他们提高成绩。
中国皮划艇运动员俞诗梦就是李臻的学生之一。“她的个子不是很高，但有潜力。”初见俞诗梦时，李臻通过她的专业技术表现，认为其可塑性很大，便招至队中作为重点培养对象。
2017年，在罗马尼亚举行的世界青年皮划艇锦标赛中，海军女子队员俞诗梦代表国家青年队取得了女子单人皮艇200米冠军，实现了中国队在世青赛该项目上金牌零的突破。“她是全国冠军、世界冠军、亚运会冠军，目前在备战今年的全运会。”说起俞诗梦的故事，李臻的言语中流露着自豪。
2019年，李臻被借调为中国皮划艇集训队女子皮艇主教练。2021年东京奥运会上，他率领队伍实现历史性突破斩获1金2银，并取得3个第六名、2个第八名，创中国皮划艇队奥运最佳战绩。
无论是做运动员还是当教练，李臻都在不断突破，这是顽强拼搏的体育精神，也是刻进骨子里的军人底色。
2022年，李臻结束军旅生涯。手握3次一等功、3次二等功的他本可安稳转业，却选择了一条更艰难的道路创办臻冠体育，致力于青少年水上运动培训。
面对家人、朋友的不理解，李臻却说，对于宁波而言，水上运动发展需要他们这样的专业人士做力所能及之事。在他看来，这既是机遇，更是责任。
从体坛跨入商界，李臻面临种种困难。发展水上运动，首先要有水。“我选择了星湖湾公园的水域作为项目地，然而拿到水域使用权并非易事。”李臻奔走于政府各部门之间，证明皮划艇运动符合幸福河湖建设要求。“皮划艇是亲近自然的一种方式，更注重人与自然的和谐共处。”李臻说。
第二道坎，是市场推广。相比而言，皮划艇是一项小众项目，但不冷门。李臻说，通过一些公益性体验活动和区域性比赛，家长对皮划艇有了一些认知和认可。目前，它正处于推广和普及状态。
“我们一年举办二十余场公益体验活动，就是想让更多人了解、参与皮划艇运动。”李臻介绍，这项运动可以锻炼孩子的躯干和肢体能力，提高身体的协调性和灵活性，而且到户外划划船，也能缓解压力，有益身心健康。
李臻还通过“冠军进校园”活动普及水上运动，传递体育精神，在孩子们心中悄然种下的种子。“从孩子们的眼中，我能看到他们对皮划艇运动的兴趣与向往，很多孩子甚至已经体验过，这其实是我意料之外的。”李臻说。
不久前，在2025年全国青少年皮划艇U系列联赛首站(泰顺站)，臻冠体育代表队派出5名参赛选手，全员闯入决赛，斩获多项荣誉。当被问及培训秘诀时，李臻坦然道，只是把自己在国家队时一些好的训练方式和方法，合理地安排到青少年的训练中。
如今的臻冠体育，虽然还是一个初创型企业，但李臻早已构想好其未来发展打造集水上运动培训、赛事运营、体育科技研发、运动康复于一体的综合性体育文化平台。他将此构想融入“水上运动创新产业项目”，在第三届全国退役军人创业创新大赛上获生活服务业赛道三等奖。
“从市赛到省赛再到全国赛，在退役军人事务局的指导帮助下，我们一路都拿三等奖，得到了专家评委的认可。”李臻说，希望发挥自身价值推动水上运动的发展，推动宁波水上产业发展，甚至培养出世界冠军或者奥运冠军。
